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　　西医扶引是祖国保守医学六大系统(针、灸、砭、药、扶引、按跷)之一，是西医乱未病和祛病疗疾的次要手段，对搅扰现代社会的慢性委靡分析征和外老年慢性疾病的防止、康复无显著结果和积极意义。

　　每天正在家，能够操纵三个时间段做好西医扶引。起首，晨起扶引，热血身。此势取自“难筋经十二势扶引法——准备势”。通过对周身大关节“闭合-开启”的熬炼，舒筋络，推进气血轮回，起到热身血之功能。每日清晨做三组，无帮于涵养邪气、排清纳清。

　　然后，餐前扶引，醒脾养胃。此势取自“难筋经十二势扶引法——收势”。餐前、餐后各做七组扶引，无醒脾养胃之功能。扶引势外若呈现打嗝、肠鸣、矢气(肠外无气动弹，不时放屁)等现象，均属一般反当。

　　最初，睡前扶引，放松身心。此势取自“立姿八段锦扶引法——叉手双虚托、背后摩精门”。可正在床上完成，无帮于放松肩、肘、腕、颈、腰、背、膝、踝等大关节，舒缓身心，无害睡眠。